2017年10月6日

腹筋

こんにちは、こないだのブログで看板で、「無料」の「無」の漢字ミスをしてみなさんにバカをさらけ出した岡崎美佳です。
シュルールのまっすーにご指摘を受けすぐに書き直しました!

最近リーベルでは神崎さんが腹筋を6つに割るっといって腹筋を始めました。

 

神崎さんがやってる姿を見て簡単そうに見えたのでともこさんと一緒にチャレンジして見ました。

 

 

ともこさんはヨガと加圧をやっているので1回出来ていましたが、

 

 

私は出来ませんでした。

肘を何度かぶつけたら血が、、、。

 

諦めて膝をついたまま毎日10回頑張ります!

ちなみにともこさんは肩が筋肉痛になり、もうやらないと言ってました。

娘のお腹に最近近づいて来てるので一緒にならないように頑張ります!

この写真はシュルールのアブカメラマンにこないだ撮ってもらいました。


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